振り返り 膝が痛くなったので走るのストップ。それで全体的に心が折れたか読書以外進んでいない。 計画 運動周り 月～金曜：ケアする、補強する 土曜：6kmjogしてみる　→　膝微妙。膝なのかも微妙 仕事中のスタンディングデ … 続きを読む 1週間振り返り・計画（2020/2/3週）